ARTCANHELP.COM
Kunst taler når ordene ikke strekker til.
Er du klar til å skape en endring i livet ditt?
Våre online kurs gir deg et trygt og kreativt rom hvor du kan leke med farger, former og uttrykk – uten krav og uten prestasjon. Dette er en myk tilnærming til personlig vekst, hvor du får være nysgjerrig, kreativ og menneskelig.
Finn tilbake til skapergleden!
4 sesjoner
Føler du at du har kjørt deg fast som kunstner? Sliter du med å finne tilbake til gleden ved å skape? Kunstterapi kan være en god måte å løsne på krav, forventninger og gamle arbeidsmønstre.
Gjennom kreative oppgaver med ulike temaer – og samtaler med en profesjonell kunstterapeut – kan du oppdage nye tanker og ideer. Dette kan hjelpe deg å nærme deg det å skape bilder på en friere og mer åpen måte.
Er du klar?
Reduser stress og finn tilbake til roen
4 sesjoner
Kjenner du at tempoet er for høyt – og at du sjelden får tid til å puste? Dette nettkurset gir deg et verdifullt avbrekk i en travel hverdag.
Kunstterapi handler ikke om å være flink til å tegne eller male. Det handler om å stoppe opp. Om å gi tanker og følelser et kreativt uttrykk – og skape et rom der du kan senke skuldrene og finne ro.
Gjennom enkle, guidede kreative prosesser og refleksjon i etterkant, får du mulighet til å bli bedre kjent med deg selv. Når stresset slipper taket, åpner det seg ofte for ny innsikt, klarhet og personlig vekst.
Gi deg selv et pusterom. Du fortjener det.
Lær deg å male!
– og kom i gang med ditt eget kreative uttrykk!
6 inspirerende online-sesjoner
Drømmer du om å begynne å male, men kjenner at det hvite lerretet kan virke litt overveldende?
Dette kurset gir deg trygghet, struktur og kreative verktøy – slik at du faktisk kommer i gang.
I løpet av seks engasjerende økter får du en innføring i kunstnerens viktigste verktøykasse:
komposisjon, fargeblanding og perspektiv – steg for steg, i et trygt og motiverende læringsmiljø hjemme hos deg selv.
Kurset passer perfekt for nybegynnere og for deg som vil utvikle uttrykket ditt videre.
Du får:
- Inspirerende lærerpresentasjoner
- Faglige samtaler i gruppe
- Personlig veiledning på dine egne arbeider
Alt du trenger er et staffeli eller en arbeidsbenk, malesaker – og lysten til å utforske din kreativitet.
Gi deg selv muligheten til å skape. Meld deg på og lær å male!
Online kurs foregår på Zoom. Etter registrering via email, vil deltagerne motta en Zoom invitasjon med nødvendige detaljer. Ingen online registreringsprosess – bare email for å sikre din plass og delta på sesjonen.
Betaling? Vipps? Språk kurs? Både norsk og engelsk?
Pris NOK 1850,-
Neste Start Dato: Vår xxxx. & Høst xxxx
Ofte stilte spørsmål
Hva er kunstterapi?
I kunstterapi kan man gi tanker og følelser et kreativt uttrykk, og oppdage gleden ved å være kreativ. Du lager bilder utfra ulike assosiasjoner til ulike gitte temaer. Fokus er ikke på tegneferdigheter eller tolkninger – tegningen «bli som de blir».
Hvordan fungerer det?
Kunst og visuelle bilder kan fortelle historier. Tegningen kan uttrykke det du ikke finner ord for eller føre til at du finner ordene. Samtalen rundt tegningene kan åpne for både undring og gjenkjennelse, og gi deltagerne økt innsikt.
Hva trenger jeg?
Hvitt papir som helst bør vært 100 gram eller mer. Størrelsen bør være minst A4, gjerne større. Kjøper du papiret på rull, er det enklere å variere størrelse, særlig hvis du ønsker å male stort.
Og så noe å tegne og male med: Pensler, gjerne svinebust, og farger. Sistnevnte kan være fargeblyanter, oljepasteller, akvarell og/eller akryl. Materialer som tørker fort og er enkle å bruke.
Hva krever kurset av meg?
Det er vesentlig at du kan være med så mange ganger som mulig, og huske at det IKKE er nødvendig å «kunne tegne» for å delta.
Testimonials
Jeg har jobbet som kunstner over 20 år og hatt flere utstillinger. Sto fast som kunstner, strevde, bildene ble strammere og strammere - mye av skapergleden var borte.
Fikk høre at Anett Kilens skulle holde et kurs i kunstterapi, og meldte meg på. Det kurset ble en åpenbaring for meg! Anett var sikker og inspirerende som kunstterapeut, og oppgavene var spennende og løsnet på min oppfatning av hva jeg kunne male. Tanken på at jeg kunne skape absolutt alt i hele verden var så befriende! Jeg som kun hadde malt figurativt og dekorativt kunne slippe meg løs og lekent male fritt, løst og lekent.
Siden gikk jeg også på et kurs i klassisk oljemaling hos Anett, og opplevet henne også da som en veldig god kursholder. Hun er trygg og kunnskapsrik. Mine aller beste anbefalinger!
IdaBeth Hald,
Kunstner og Grafisk Formgiver.
Anett har en unik evne til å møte hver enkelt deltaker med varme og interesse. Hun bygger raskt tillit og skaper trygge, gode stunder gjennom kunsten. Beboerne gleder seg alltid til hun kommer neste gang.
Tonje Nørstebø Miland
Miljøterapeut og frivillighetskoordinator
VI ER HER FOR A HJELPE
Ta kontakt
artcanhelp@me.com
Oslo, Norway
Email: artcanhelp@me.com
Site: artcanhelp.com